[网友打字] 20200128-FB直播-【防疫提示】(校对稿1)

好,各位朋友、各位同修,大家新年好!我在这里再一次给大家拜年啦!祝大家吉祥如意、健康长寿!
今年呢也是一个挺不太容易的一年,正好在这个时期呢,我们的祖国爆发了这个武汉的疫情——叫“武汉肺炎”这个名字。就是我在网上看到的这个相关的资讯啊:(就是)就是说中国政府有武汉这个封城啊;还有很多人可能已经离开了武汉,大家是到处求医呀、躲避,这是人之常情啦。但是最近看在台湾、日本、甚至美国、加拿大、欧洲的一些国家,好像也开始出现有这个疫情,对。

所以的话,我这里提醒大家呢,做一些对疫情的认识和一些防疫的基本的小常识。别的不知道,但是小常识的话,还是很有效的。
比如说,我们出门一定要戴口罩。就是多买一些口罩,就是远在加拿大的这个温哥华地区,听说现在口罩在很多商店里都已经脱销了——就卖光了,大家还是有这个警觉性的——戴口罩。如果能够使用更加有保护性的医用口罩是更好,当然这个部分可能有些地方可能买不到了。
那么第二呢,就是多洗手。那像我们禅堂就要求就是买那个带有杀菌消毒的洗手液,就在国外很多的公共场所,比如像银行啊、医院啊,手伸过去它就喷两下,那样的洗手液这个还是起作用的,要勤洗手。那么少去用手揉眼睛啊、摸鼻子,这些就是避免这个病毒呢从你的鼻子、眼睛——就是能够通向内脏的这些器官入口侵入身体,就避免这个。所以要勤洗手,尤其用消毒液;实在没有的话,至少用肥皂洗三遍,多洗一会儿。包括用这个消毒液的时候,据网上说最少要搓手30秒钟,对,30秒钟以上,它才有一些这个杀菌消毒的作用。所以平时呢,有些人并不太注重这个卫生,请朋友们记住哈:此时此刻,是在疫情快速扩散的这个特殊时期,和你平时的生活方式的习惯确实会有一些严格,那我们严格一些,保证我们健康安全,还是必要的。
还有要讲究公共卫生,比如打喷嚏呀、咳嗽的时候,最好是用纸巾呐、用手绢呐、或者用袖子呀,捂住一下自己的口、鼻子,避免(去)你喷出来的这些液体、这些泡沫,万一有问题,就是伤害到别人。所以尤其是我们的国人,很多觉得咳嗽和打喷嚏是人的自然状态,所以也不太懂得回避别人,但是这个坏处是什么呢?如果你自己感冒了、或者你有什么病,就容易被传播出去。所以适当地用纸、手绢、或者袖子等等地遮挡一下,我觉得还是挺必要的,也是尊重你周围的人。
还有呢,就是不要随地吐痰。有些地方特别不讲究,随地吐痰好像是自己的习惯,这个也是容易传播病菌。
那第四呢,就是尽量地避免(跟)跟这个已经感冒的人、或者类似于可能有传染的这个症状的人近距离接触,尽量避免。那么自己已经感冒了,就属于正常性感冒,如果觉得还不是这种瘟疫型的,我觉得,我说这个话可能有一些忌讳话,有些忌讳。因为我们曾经有一个在台湾的、曾经在2009年的时候啊,当时是禽流感是吧,当时就有一个我们的一个同修,就发现这个问题。她自己呢有点肚子痛,有点泻肚子。有点泻肚子呢,就是说当时自己没有办法,这就干脆跑医院,跑医院回来第三天就被确认为有“禽流感”感染。那么后来我们都是分析,就是她到了医院在这个排队就诊的过程之中被感染的;但是呢,她去肚子痛的这个过程不是“禽流感”。所以的话,那一般我们当然习惯性有病到医院去求医,这是对的;但是当医院这个这种瘟疫,因为反正我们得了病都会送去呀,就是你不知道是不是被感染,因为医生可能都被感染,你何况是一个正在得病的病人呢,免疫力就差了。所以我是觉得,如果是小毛病的话,这时候还是去医院少一点好。
所以,也提醒大家也要最好是家中要准备去采购一些这个:比如说感冒啊、甚至胃药啊、拉肚子的药——就是常见性疾病的这个储备药。我觉得这个在世界各地都有,中国人自己也有这个习惯,我觉得到了美国,发现美国人也有这个习惯。像我们中国还有这个更方便的中药的冲剂——副作用比较少的这些东西,也是挺好的。

觉真,要不要给大家介绍一下,就是你的常识之中,就是说我们像中药、西药的家庭常用备用的常用药,都可能有哪些?也给我们的网友朋友们作一个介绍,好吧。有些网友可能也比较健康,也不懂得这个常用药——什么药才是常用药?

(觉真:好的。那像西药的话,我们平时在家里要备这个感冒药。像这个西药店都有它各种的这样子的这种感冒药。还有就是腹泻药,因为就是在疫情期间,腹泻这方面也是要控制,而且有的时候也是通过这样的症状来传播的。那么至少家里还要备一些体温计,家里备一些体温计,知道自己、监测自己这个体温的状况。那么也推荐大家家里备一点复合的维生素,尤其像VC这样的,那么它还是对增强免疫力呀、对你整个营养的平衡,还是起到了一些的保护的作用的。那像中药的话呢,像这个“板蓝根冲剂”,这是我们中国人、华人最普遍使用的,它是预防这种由温热型引起的这种瘟疫、流感啊、感冒啊等等,这个方面还是非常有作用的,小孩就是少吃一点、成年人就是吃整——就是常用药量,就是这样,它起到预防的作用。那么还有像“牛黄解毒丸”啊、解毒片、还有“银翘解毒片”,这个也是非常管用的,银翘解毒,它是对这种寒凉引起的感冒;刚才讲这个“板蓝根”是热性引起的感冒。有风寒、风热,不同的家里都备一些,然后根据你的症状,根据它那上面都会写那么症状,我们自己看一下。
那还有像,平时自己在家里可以煮煮汤,像这个白菜根加上这个葱白这样的一起煮水煮汤,煮它个一个小时、两个小时都可以,小火煮,然后呢就喝点这个汤,这个都是防治疫情、对这种流行性感冒、增强免疫力,都还是很好的。)

好,其实之后也可以,大家根据常识也可以买一些可能与感冒没有关系的药——常用的药,包括“创可贴”,就是手不小心划破一个口子,能贴上它。就是说这些小问题就尽量避免去医院。
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当然我说这句话的风险就是说——你觉得是小病,最后觉得又耽误了病情哈。当然,我有这样的一个职责了哈——对,但我怕的是说你到了医院,反而被传染了疫情。诶,但是一般就是所谓遵循国家法律的说法、我如果没有责任的说法就是——那你有病赶快去看医生去,这也许是最佳正确的途径。
那常规药之中,可能除了感冒药啊,就看你家人经常可能会出现哪些疾病问题,如果不需要看医生的,比如说一些胃药啊、肚子痛啊、(诶)还有什么之类的,就看你们家人是有哪一类;还有的人并不感冒,但是头痛,像(这些)这些常用药你就备下一些哈,给大家做这个提醒。

那么第五项呢,就提醒大家,尽量避免去接触一些野生动物、或者近期去一些农场啊;和一些:甚至很多人很善良,看见一个流浪狗啊,也不知道是有没有人家养的猫啊、或者是一些看似流浪的或者被抛弃的宠物啊,其实这个时候的接触哈人还是有危险的。这个危险是,除了这个小动物它害怕人类之后它会攻击你、会咬你,你受伤了之后,你的感染是不是一个正常的伤口,对,有这个风险;那么第二个,这个小动物长期没有人饲养的时候,它在外面流浪的哈,它接触了什么样的动物和病菌类,那可能在人的身上来说人可能受不了。所以在网上,我在看到有很多善心人士,你看那个流浪狗都已经快死了,他还把它救活,这个真很令人感动,但是他的麻烦就是——它身上有没有人类所不能接受的一些病毒?所以这些和这个流浪的动物啊、野生动物接触的时候。我觉得,尤其是在此时瘟疫比较严重的情况下,避免接触最为正确。甚至还有人,尤其是一些西方人哈,他养那个狗,(诶)他们很喜欢,那狗也喜欢这个主人,就舔手、舔脸、有的舔——甚至还舔自己的嘴哈。这个我觉得还真是,我觉得很佩服他们这种爱心和胆识,诶,因为有的时候,(这个它)这个动物的它某些身体的觉得是正常的,但到了人体上之后人就变成了疾病哈。所以这个也还是要小心,啊,小心为好。

好,那第六项呢,就是说避免去买一些什么海鲜呐、什么一些名贵的一些稀有食物。就是一个是海鲜类、还有一个什么是山珍类(山珍类)、还有什么天上飞的什么什么东西。因为很多人很任性,原因就是“我很有钱呐!是吧,我赚钱不就是为了吃好、喝好、住好吗?啊!”所以在我们的祖国,很多餐馆卖这些野生动物——穿山甲呀;甚至燕麦虎都在卖哈;各种的田鼠啊、毛毛虫啊。当在饥荒年代人叫饥不择食的时候,真的,连树根都要啃,这个是另外一回事;但如果没有达到这么饥荒,那你只是因为嘴馋或者因为有钱,乱吃(一些)一些动物或者是你认为该吃的一些食物,我觉得还是小心的好。
奉劝一句,对于动物类种,吃的类种越少越好,也就是越安全。当然,吃全素可能会被感染这个动物疾病的几率就会变得很少了,所以吃素是最安全的。对,那么吃素的话,对很多疾病呢——对高血压呀、什么脂肪肝啊、(诶)心脏病啊,对于很多疾病都是有好处,尤其是对一身肥胖问题呀也是特别有好处;啊,对于直肠的疾病、肠胃的疾病都好哈。所以很多人这个就是有点便秘啊——经常性常见性大便干燥啊、几天上一次厕所呀,这种情况如果你吃素,再加上走八卦、做做大礼拜,这个就会觉得就会很顺溜,啊,一下就会得到改变的哈。就是吃素,不吃荤,你就能改变这个排泄的这个效果,啊,非常显著的。只是有时候人就是一个过去的习惯改不了;还甚至觉得不吃不划算哈。所以,但是我提醒大家吧,还是要从你的生命安全、健康、长寿的角度来考虑自己的饮食与生活方式的选择啊。
那么还有呢,就是(要)要注意,就是,因为很多食物很多人喜欢生食,也就是生吃——也没煮、也没炒过、也没烫过,就拿来吃,说我要吃它的鲜味儿;也有人说这个蔬菜一炒或煮熟了之后,破坏了它什么营养之类的,科学家说的话——我觉得科学家什么话都说,我都不知道听谁的。那在瘟疫期间,我是建议所有的食物煮熟了吃为好。那么一些生食尽量避免,就避免自己有其它类型的感染和疾病的发生。因为你一旦发了其它的疾病,你总要去医院吧,你去医院的时候弄不好又变成瘟疫性感染,那不麻烦了。所以这是我们的建议哈,就是尽量煮熟了食物再吃。

第七呢,就是减少去人流比较密集的这个环境里去。有一些那个集会场所、还有的那个什么那些商场啊、shopping center啊、或者是一些影剧院啊,人密集地聚集在一个空间里头,这个还是比较危险的啊。

好,那么还有呢,就是在家中啊多备一些食物。我刚才说了,除了一些常用医药要备下之外,还有一些食物——米呀、面啊、面包啊、像我们华人的馒头包子,也就是这种成品类的——拿起来就能吃的,甚至是矿泉水,都在你认为安全的地方备下一些。当然肯定也会出现说用不上也会糟蹋一点。甚至是说还有罐头啊,比较容易方便放、也不容易坏、打开吃的时候也是比较卫生的这种食物。
觉真,你还能想到说大家准备些什么?

(觉真:
像北方人比较喜欢吃的挂面,它也不容易坏吧,它干的。还有像做饭做菜这个必备的一些调料——食用盐、食用糖啊这一些,那除了这些食品之外的话,还有一些用品,比如说手电筒啊、电池啊、还有像打火机呀,这一些也都是要在家里都要备上。)

就是我到加拿大之后哈,我在一些西方人家庭里头,经常会看到他们有这个叫作“防患意识”——就是会备下一些食物,常年的,比如隔一段时间他会替换,他是变成一种规律,预防什么天灾人祸的发生。比如说像大瓶的食用水、(诶)还有这个手电。现在我在温哥华的家里呢,就备了一个就是可以用手摇之后它就能够发电、充电的那个综合性的电灯,就是以防备万一有什么问题停电了。你真是两眼一摸黑什么都看不见的时候很恐怖。但是一般的手电里头放电池哈,因为电池它的使用有效期还是很短的。比如说像地震,你压在房子里头三天,你这个、你这个手电呢,可是它这个时间——你可能掌两小时,连续掌就(没有)没有光亮了、没电了。那手摇的呢,还可以再摇一摇之后再发出光亮来。对,就是说,这个它能够用人力充电的方式的(这些)这些电能的东西也要准备哈。甚至是我们要看过那些美国的某某影片的时候,也可以甚至是一些工具——小刀,通常会在你经常就是可能隐藏和出没的地区、地方,就是你家里头要放上一些,有的时候割开一个绑住你的绳子、撬下一个扎到你腿里的一个钉子等等,这些都是要备。只是说,也有人说“你挺神经病的啊,你都想的都是坏事”,哎,咱们的老祖宗都说,别说咱奶奶说了哈,就是“人无远虑,必有近忧”。多一些防患的思考,没啥坏处、也费不了什么钱,当你没有这个意识的时候,当灾难一旦发生了之后,你真是“叫天天不应、叫地地不灵”。是吧,就被一个钉子,最后把你扎死在那里头,那何苦啊!所以常用的小工具——电池、电灯、蜡烛、(诶)还有防寒的衣服、口罩、打火机,就是点火本身也是很重要的。对,所以我的包包呢,平常就是背一个唐三藏取经一样背着一个大包包,里头会塞一些常用的小工具,诶,这可能是我小时候的这种一直处在野外的一种习惯吧,我觉得经常会用得到的。
所以希望大家也开始保持一定的这样的防备性的习惯哈。尤其是食物多备下一些,当灾难一旦扩展到一定程度的时候,你就会发现最贵的是粮食、食品。过去,现在一块钱,比如说一颗白菜一块,等灾难来了,大家都抢粮食,因为没人敢给你送粮食来,那个时候,这一颗白菜1000块钱都是正常的、一个面包1000块也都很正常。所以灾难来的时候,最贵的是粮食;等最和平最什么事都没有的时候,最便宜的还是粮食,它就是这种,从历史以来一贯如此。所以大家要有这个这样的防患意识。
也提醒一下大家的心理状态,也不要听我这么讲、再看看新闻之后说——“哇,这个天崩地裂呀,这没法活了,这个没有明天了哈。”我也,这里也提醒大家,也不要那么惊慌。诶,就是凡是这种天灾类,它通常都是短时期的。战争类反而比天灾类延续的时间还长,是吧,你在(一个)两个国家打仗,那一般不是说我打两枪就跑了,那叫暗杀哈。对,真正产生战争的时候,一般都是超过几年。凡是称为战争的,一般都是三年以上;有些十年都打不完,那个时候更麻烦。但是这种瘟疫和天灾类的,一般这一次性它有,就看它的伤害有多大了,一般在短的话可能是一个月、长的话半年,之后它这个能量就削减了。比如现在这个病毒时期哈,我相信各国的这个病理科研人员正在加紧研发对治的药物。哎,对,他们会有,因为他们是干这个行业的,他就如果能攻破这个人类的灾难这个科技难题的话,他是很荣耀的,甚至得诺贝尔奖。这是身为一个医药研究人员的,他觉得是他的责任。哎,所以一定会,大家都在快速研发。就像当年那个非典——那个sars,很快就有了一个有效的药物,对,就是一定是这样的,近期就能研发出来。所以大家不用太害怕。
但是这些防患的这些方法和事情还是多做一些准备为好,尤其是少和有疫情地区的朋友做比较近距离的接触,啊,这个是最最重要的。那么就是已经,比如说在疫情地区的朋友,那这个时候,我相信我说到的这些问题你们那里已经很紧张了,从食用水、再到食物、到药物、甚至买口罩都买不到、买手套更买不到、甚至很冷的天多买一件衣服也没有,因为所有的供应商都不敢进去了、或者不让你进去,这个是很麻烦的。所以平时喜欢储存东西的人,这个时候反而就沾光了啊。

还要呢,希望大家在这个时候,尤其是有这个修行经验的朋友们,这个时候福利就来了。多修行,如果你的环境还算宽松的话,比如说第一件,你如果学走过八卦或者练过武术、甚至练过舞蹈,都可以,像早晨、晚上这个多运动一会儿,出出汗。那么第二个呢,有这个禅修和学佛经验的人,是你应该静下心来念佛,禅修反而是个修行的好机会。那你面对这样一个人命关天的这个时候,你能不能静下心来去好好诵念。我觉得是越用心、越真诚,这个效果就会越好,我认为佛光一定会普照你,啊,至少你会能提高自身的这个免疫力。念佛也是一种禅修方法呀,包括禅修本身更是禅修方法、包括走八卦,这些它都能够提高我们的免疫力。不管多大的瘟疫来,它不可能让全世界人死吧。所以先找的是谁呢?这个体弱的、免疫力差的人。所以我们好好修炼,过去没修过没关系,现在跟着念佛,诚心诚意诵念,两手合十,不杀生,心怀慈悲善念,能跟着念,一天念他一两个小时或者更多的时间,你的自身的能量、抗体就培养起来了,诶,可能我们就会远离瘟疫的这个传染。

那么还希望呢,如果有更有禅修经验的人,适当在这个期间,在你的屋里头在安全的情况下点明火灯。火能除障,火也能毁掉一切,那病魔也是一样。这个时候我们为了抗这个病,适当地点点灯。但如果你的屋子小,现在很多门窗啊它那个密封性特别好,所以很小的屋子点上三四盏大灯之后,请记住哈,最多40分钟你屋里的氧气被烧光了,人就会闷死。所以还不能点多了呀,还要注意适当地透气,好吧。所以提醒大家。
所以适当地上香,像我们禅堂常——我常给大家推荐的沉香。我说是真的哈,因为很多地方卖的是假的,它那个味道是化学配出来的。这个化学的香只能伤害,没有任何好处、只有坏处。是真正的檀香、真正的沉香,在那适当地燃烧。说这个香哈,从历史以来,除了供什么神佛和供祖先之外,(把自己)就传达自己的一种思念和恭敬之情哈;那之外的另一个实际的应用、用途是什么呢?就是防瘟疫。说为什么西藏和蒙古现在还保持一个煨香,煨香是一个燃烧的方法,就是不让它着火,是让它冒这个烟,一直有这个,其实就是烧香的这个习惯了。有些人说为了供佛,不是——是防瘟疫。因为这个畜牲、动物最多的地方,是瘟疫最容易流传的地方,诶,所以大家形成了防瘟疫的习惯。因为他们的祖先已经都看到了——无数次,瘟疫一来人和畜牲全部死光光,都被吓到了。诶,所以就是要点一些这个香哈,防瘟疫的,是这个意思。所以沉香、檀香在这个时候,都是、也是一个防瘟疫的很好的这个一个助手。我们禅堂里头,很多禅堂还是应该有这个供应和销售哈。象我们要求,这个时候就要求禅堂,诶,我们每天点一只香,这个香是不间断的,以防这个瘟疫。当然了,还更神秘一些,是说这个除邪气、除鬼气。
觉真讲一讲。

(觉真:这个沉香,檀香,这一些天然的香哈,它自然也是驱邪呀、杀菌啊、除障啊,它自然都有这样的一个功能,师父也这样讲了哈,那我们禅堂里现在也都这样做,包括明火灯,我们也增加了点明火灯的数量哈。那刚刚师父提示的呢,不光是在我们所有的好朋友的家里面,其实如果你现在还有经营餐馆呢、或者是你在办公室工作哈,我们在这样的有人聚集的场所,都是适合的,上香(点香)、还有点灯啊。那么也要注意一下安全,象这个香呢,如果有的人他确实是对这个香过敏的话,我们就少一点哈。其实这一个空间的话,一支就够了啊。那么也注意安全在哪里呢?譬如说在家里,我们要睡觉的时候、或者说出门的时候,要把这个明火灯熄灭、把香也熄灭哈。那么刚才师父也提示了注意空气的流通,注意这个空间狭小不要点太多,这一些还是要注意到。那么菩提的同修呢都知道哈,到菩提禅堂来迎请我们的香和灯,它的效果又好、加持力又大,都特别特别的好哈,品质非常的保证。那如果说你家里附近没有菩提禅堂,其实到这个佛具店哪、香俱店哪、到寺庙里呀去请也是可以的,只是尽量注意它的这个质量,才更好地起到我们这个驱瘟避疫的作用。
那师父,其实我还想提醒一下,就是说有的朋友呢他也很幸运,离开了这个疫情比较严重的地区,可能到了海外、到了更远一点的地方,那么我们也替你高兴哈。但是同时呢,避免,怎么说——避免这个疫情的传播,因为这一次“武汉肺炎”它的症状不明显,有的时候可能自己传染上了,但是没有发烧呀、或呼吸道的等等这一些症状,但实际上身体已经带菌了,那么还是建议这些朋友们呢,在自己安全的情况下,自己在宾馆或在家里隔离15天,如果真的没有任何症状、身体很健康,再和你的亲人朋友同事进行密切的交往,这样的话,自己和大家,都安全。
那除了刚刚就是讲到的灯呀香呀、还有师父讲了居家环境的注意啊,那么还有个人的卫生健康这一块的注意,刚才师父提醒了很多很多。
那么还有一点哈,我们所有的菩提同修和弟子都知道的就是——“菩提法物,吉祥护佑,随身携带,消灾避难。”譬如说象我身上穿的这件八卦内功连帽衫,这个薄厚呢,在这个冬春刚刚开始的这个时间呢又很适合。如果在热带的国家,师父还设计了很多款的书画作品、墨宝的T恤衫,也都非常优美,最重要的现在这疫情期间就是对自身和家人的护佑了。
那么象这个衣服之外呢,师父的吉祥卡、还有我们这个12药叉神将的护佑卡,真地要带在身上,自己和家人、朋友、你关心的人、你爱的人,身上一定要有这些菩提法物,来吉祥护佑、消灾避难。
那我们在禅堂、在Facebook上,听到、看到太多太多的见证了。因为这吉祥法物的护佑哈,不管是手串也好、车挂也好、衣服也好,那么让他避开了车祸,对吗?从高处掉下来都没有摔伤;还有遭到抢匪来抢劫,结果人财两平安哈;老人掉到水沟里,被人相助平安无事;家里发生火灾,结果家财都得以保全。哎呀,太多太多了!那么在这个武汉肺炎期间,非常地号召吧所有的菩提同修和朋友们,如果能够迎请到我们菩提法物,真地自己和家人每人都要每一天地都要穿戴、携带在身上。)

师父:
嗯,对,那我现在拿的就是菩提的这些小法物,这个就是琉璃的捻珠。琉璃的念球有好几种颜色呢,还有这个蓝的,象宝石一样蓝色的、红色的,这些都有哈,还有这些木质的、还有这金刚杵啊,这些都能够为大家能够驱邪啊、避灾啊;还有这是很好的檀香、或者沉香啊,这都是很纯正的哈,这些都能够避邪气,嗯。
所以,在这个时候大家还要认真修练哈,从今天起呢,我们每天至少两个小时通过网络带大家一起共修念佛啊,世界各地的都可以参与啊。那我们也做好了这个Facebook的沟通,希望我们直播的念佛节目呢,能够多停留几天,大家多一点时间上来念哈,你只要有时间上来了之后就跟着诵念,就是吉祥的哈。所以,不会念没有关系,我们上面屏幕上有拼音啊,你跟着念,就是有效的哈,好保持善念哈,跟着念就可以。
现在我们就可以开始啊试一试哈,嗯。
我们先诵念这个“释迦牟尼佛圣号”,啊之后呢还要改变会念“药师佛心咒”,啊。
好,那现在我们就开始念吧。
(师父引领颂念“释迦牟尼佛圣号”……)
(师父引领颂念“药师佛心咒”……)

 

 

 

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感恩上师!
菩提禅修健身祛病的效果确实是非常好的。

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祈请师父诸佛菩萨护法神!佛光普照 护佑武汉, 护佑天下众生太平吉祥 ,远离病魔,健康幸福。

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