【冬季養生提示】生薑泡腳,驅寒送暖

【冬季養生提示】生薑泡腳,驅寒送暖


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2021-1-20 03:40


天氣冷颼颼,手腳冷冰冰?
1月20日就是時序中的大寒,家中有年長的長輩,更需要注意身體的保暖。
今天給大家推薦,有效驅走身體寒濕之氣的方法──生薑泡腳。既簡單又實用,歡迎來試試。

「薑」的特性,可以驅寒暖身。
「生薑」泡腳,更是化解體內濕氣的一種好方法。

方法:
可用木桶,或水桶裝水,水深最好能淹過腳踝至小腿肚。
切幾片「老薑」加水煮沸,以小火續煮10至20分鐘。
待水溫降至38-45度C時,用來泡腳。

最後祝福大家,都能健健康康過個暖冬。